2021년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 4.0 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 27일:
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1399 kcal
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지방: 64.04g | 단백질: 75.34g | 탄수화물: 103.14g.
아침 식사: Now Foods Erythritol, Peaches , Silk Unsweetened Soymilk, Bob's Red Mill Organic Oat Bran, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Bob's Red Mill Almond Meal Flour. 점심 식사: Bistro MD Merlot Chicken Meatballs with Grits. 저녁 식사: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Regular Beer . 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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