2021년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 27일:
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976 kcal
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지방: 29.22g | 단백질: 55.43g | 탄수화물: 128.25g.
아침 식사: 3 Corações Cápsula Café com Leite, Fit Food Biscoito de Arroz, Coqueiro Patê de Atum Light, Predilecta Geléia de Goiaba, Ovo, Café, Frimesa Nata. 점심 식사: Qualitá Uva Niagara, Renata Macarrão Integral Fusilli, Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional, Alface Americana, Pepino Japonês, Tomates, Repolho. 저녁 식사: Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional. 간식/기타: Lacta Sonho de Valsa. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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