|
215.2
|
97.6 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 26일:
|
2208 kcal
|
지방: 77.77g | 단백질: 91.68g | 탄수화물: 250.03g.
아침 식사: President's Choice Unsalted Peanuts, Pace Chunky Salsa Medium. 점심 식사: Subway White Chocolate Macadamia Nut Cookie, Deli Sliced Ham. 저녁 식사: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Mott's Clamato Cocktail 250 Ml, Beer, Hawaiian Pizza. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
 댓글
Seem to be stuck within a pound or two here. It will move again once I better control my snacks!
2021년 08월 26일 작성이: grammalaura
|
Plateaus happen. You'll start moving again
2021년 08월 26일 작성이: rhontique
|
I hope that you have a great weekend!
2021년 08월 27일 작성이: hmbrown
|
I find that weight fluctuates several times a week. Down today, up tomorrow. Look at weekly results. You are doing Great! Try not to be discouraged.
2021년 08월 27일 작성이: kitty kat pat
|
Why’d u delete yur comment 😂
2021년 08월 28일 작성이: Fvv.lis
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|