2021년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.6 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 26일:
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1790 kcal
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지방: 58.68g | 단백질: 56.13g | 탄수화물: 262.09g.
아침 식사: Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti Bolognese, Gefro Brühe. 저녁 식사: Korn Mühle Roggen Knäcke, Dreistern Schmalzfleisch, Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation, Dulano Südtiroler Speck, BioBio Jausenkäse, Gourmet Feigen-Senf, Bauer's Jagdwurst. 간식/기타: Ja! Knabberbox, Biscoteria Haselnuss-Schnitte, Stardrink Cola Mix 0%, Weintrauben, BioBio Soft Aprikosen, Clarky's Salzstangen, Pfirsich, Captains Tea Pflaume Vanille. 더보기
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2057 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 10 분, Schrittzähler - 11 시간 7 분, 숙면 - 7 시간 9 분, 휴식 - 5 시간 34 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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