2021년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.8 kg
지금까지 감소한: 26.2 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 25일:
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1582 kcal
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지방: 66.07g | 단백질: 89.19g | 탄수화물: 192.27g.
아침 식사: Keebler Cheese & Peanut Butter Sandwich Crackers (39g), Blueberries , Blackberries , HEB Almond Milk Unsweetened Original, Kellogg's Special K Red Berries. 점심 식사: Sabatino's Organic Basil & Cracked Black Pepper Smoked Chicken Sausage, Artisan Bakers Keto Bread, Kraft American Cheese Slice, Gallo Salame Italian Dry Salame. 저녁 식사: White Rice, Fresh & Easy Teriyaki Chicken Breast Pieces, Great Value Corn on The Cob. 간식/기타: Nectarines , Rold Gold Pretzel Twists Savory Butter, Lindt Lindor Truffle Balls. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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