2014년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 11일:
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992 kcal
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지방: 59.16g | 단백질: 74.96g | 탄수화물: 39.37g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Stonyfield Farm Organic Lowfat French Vanilla Yogurt, Chicken Breast, Olive Oil, Lemon Juice (Canned or Bottled), Broccoli. 저녁 식사: Heavy Cream, Butter, Egg. 간식/기타: Water. 더보기
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1847 kcal
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운동:
스탠딩 - 2 시간, 책상 업무 - 6 시간, 숙면 - 9 시간, 휴식 - 7 시간. 더보기
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안정된 체중
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