hanaadm12님의 저널, 2021년 08월 25일

دلوقتي وصلت لوزن 77لكن مش حاسة بخسسان كبير او تغير جذري ف شكل الجسم ف حين ناس تانية يدوب بتخس خمسة كيلو وبيبقي فارق كشكل وتقسيم جسم ممتازة الغلط فين هل انا بخس عضلات مع ان العضلات عندي ثابتة ف الانبادي

77.4 kg 지금까지 감소한: 7.6 kg. 남은양: 12.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

안정된 체중

1명이 응원합니다 응원하기

في الاول بتنزلي مياه الي متخزنة في جسمك علشان كدا هتلاقي فرق علي الميزان و شكل الجسم لأ بعد كدا هتخسي دهون بس المهم انك تاكلي بروتين كافي علشان مش تخسري عضل

2021년 08월 25일 작성이: nedaamoh

النزول ع 3شهور يعني عدت فترة نزول الميه المتخزنة

2021년 08월 26일 작성이: hanaadm12


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

hanaadm12님의 체중기록

전체 내역보기

hanaadm12님의 저널, 2021년 08월 25일

댓글달기

hanaadm12님의 체중기록