2021년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
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1346 kcal
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지방: 98.74g | 단백질: 89.36g | 탄수화물: 23.09g.
아침 식사: São José Ovo Caipira, Optimum Nutrition Fish Oil, Abacate, Sadia Bacon em Cubos, Banha de Porco. 점심 식사: Frimesa Banha de Porco, Sulita Pernil Suino Temperado, Ovo, Alface de Folha Verde, Vinagre (Cidra), Suplanatural Colágeno Collacel, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 저녁 식사: Frimesa Banha de Porco, Rúcula, Contra-filé, Abóbora Moranga, Abobora Moranga 1, Alho, Vinagre (Cidra), Azeite de Oliva Extra-Virgem. 간식/기타: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Royal Gelatina Zero Morango, Nestlé Creme de Leite. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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ALEXANDRINA ISABEL님의 체중기록
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