2021년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 19일:
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1299 kcal
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지방: 30.40g | 단백질: 110.55g | 탄수화물: 119.40g.
아침 식사: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 0,2%, Nordic Геркулес Финский, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Картофель Отварной, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. 더보기
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안정된 체중
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