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215.8
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97.9 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 22일:
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1400 kcal
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지방: 46.97g | 단백질: 81.94g | 탄수화물: 163.96g.
아침 식사: Kraft Singles (19g), Heinz Original Beans in Tomato Sauce, Egg. 점심 식사: Tomato Sauce , Chunky Beef Soup (Canned) . 저녁 식사: Mustard, Salt , Tomatoes, Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Deli Sliced Ham, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mayonnaise , Butter , Wonder Texas Toast, Tomato Sauce , Chunky Beef Soup (Canned) . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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