2011년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 34.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 5일:
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1356 kcal
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지방: 46.73g | 단백질: 71.60g | 탄수화물: 123.97g.
아침 식사: feta, Egg White, Egg, spinach, turkey sausage crumbles. 점심 식사: Chocolate Fudge Brownie Meal Bar. 저녁 식사: sweet and sour chicken, chow mein. 간식/기타: fat free frozen yogurt, pinot noir, artichoke hearts, blackberry, pineapple. 더보기
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3043 kcal
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운동:
스탠딩 - 2 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 휴식 - 13 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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