2014년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 24.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 10일:
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1699 kcal
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지방: 58.71g | 단백질: 58.71g | 탄수화물: 213.94g.
아침 식사: Godet Laitier - 2%, Regular Cream Cheese, Godet Crémier - 10%, Original Thick Slice Bread, Coffee (Instant). 점심 식사: Mixed Salad Greens, Breaded Fillets Sole. 저녁 식사: Red Table Wine, Nachos with Cheese, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. 간식/기타: Chocolate Peanut Butter Ice Cream, Special K Pastry Crisps, Multigrain Waffle Pretzels. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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