2021년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.4 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 22일:
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885 kcal
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지방: 33.17g | 단백질: 42.58g | 탄수화물: 102.31g.
아침 식사: Grüne Oliven, Sülze, Tomatenmark, Gekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Friesenkrone Rauchmatjes. 점심 식사: Grandessa Aprikose Konfitüre Extra, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. 저녁 식사: Friesenkrone Rauchmatjes, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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