2014년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
116.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 10일:
|
1281 kcal
|
지방: 88.28g | 단백질: 94.95g | 탄수화물: 25.02g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg, Breakfast Best Original breakfast sausage links, EZ-Sweetz Liquid Sucralose, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Tuscan Garden Zesty Italian Dressing, Happy Farms Shredded Mild Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel), Grape Tomatoes, Dole Romaine Lettuce, Corned Beef Brisket (Cured). 저녁 식사: Cauliflower, Broccoli Flower Clusters, Price Chopper Celery, Kroger Tex Mex Spicy Southwestern Sour Cream Dip, Brussels Sprouts (Frozen), Cub Foods Boneless Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Happy Farms Sharp Cheddar Cheese. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|