2021년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 20일:
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1159 kcal
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지방: 30.22g | 단백질: 96.59g | 탄수화물: 124.20g.
아침 식사: Catupiry Requeijão Cremoso, Club Social Original , Mamão Papaia. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Predilecta Milho Verde em Conserva, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Nestlé Creme de Leite, Feijão Carioca Cozido, Ama Vita Batata Palha. 저녁 식사: Nescau Achocolatado, Visconti Pão de Forma Tradicional, Italac Leite Desnatado, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Hellmann's Maionese. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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