2021년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.2 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 20일:
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1154 kcal
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지방: 36.06g | 단백질: 67.83g | 탄수화물: 154.43g.
점심 식사: Chicken of the Sea Sardines in Water, L'oven Fresh Protein Wraps Plain, Hummus , Simply Nature Black Bean Corn Tortilla Chips, Pur Aqua Sparkling Frost Cherry Limeade, Salsa, Nasoya Organic Thai Basil Vegetable Dumpling. 저녁 식사: Sweet Red Peppers , Garlic , Hot Chili Pepper, Mushrooms , Tomatoes, Turmeric (Ground) , Dream Dinners Jasmine Rice, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Simple Truth Organic Green Lentils, Earth Grown Vegan Classic Meatless Meatballs. 간식/기타: Dried Prune. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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