2014년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 9일:
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2668 kcal
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지방: 115.61g | 단백질: 113.75g | 탄수화물: 316.74g.
아침 식사: Pullman Bolo de Milho, Café com Açúcar, Mococa Leite Desnatado. 점심 식사: Pullman Bolo de Milho, Kibon Sorvete de Chocolate, Bife de Carne de Vaca, Barilla Farfalle. 저녁 식사: Sodiê Delícia de Leite II, Perdigão Bacon Fatiado, Scala Queijo Prato, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim, Pizza de Queijo de Massa Fina. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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