2021년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.2 kg
지금까지 감소한: 29.9 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 19일:
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1046 kcal
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지방: 23.62g | 단백질: 47.31g | 탄수화물: 161.32g.
아침 식사: Arla B.O.B Skimmed Milk, Weetabix Weetabix with Chocolate. 점심 식사: Danone Light & Free Cherry Charmer, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt, Morrisons Market Street Pineapple, Bananas. 간식/기타: Arla B.O.B Skimmed Milk, Cocoba Hot Chocolate Bombe with Marshmallow Hearts, Tea with Milk. 더보기
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안정된 체중
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