2021년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 19일:
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1400 kcal
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지방: 47.24g | 단백질: 103.30g | 탄수화물: 139.75g.
아침 식사: Malga Paradiso Yogurt Magro, Mandorle, Hero Marmellata Light Fragole, Misura Stevia, Mulino Bianco Miscela per Torte, Kalos Yogurt Greco 0%, Vivo Meglio Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Uovo. 점심 식사: Naturella Formaggio Spalmabile Light, Vivo Meglio Pane di Segale, Vivo Meglio Prosciutto Cotto Alta Qualità Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. 저녁 식사: Orto Maremma Minestrone Surgelato, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Le Specialità di Beppe Biscotto Panna e Cacao , Nescafe Ginseng da Zuccherare, Mandorle. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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