2021년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.1 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 18일:
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1400 kcal
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지방: 75.94g | 단백질: 32.44g | 탄수화물: 154.35g.
아침 식사: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. 점심 식사: Costco Hot Dog (No Bun), Pillsbury Butterflake Crescent Rolls. 간식/기타: Nectarines . 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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