iulani님의 저널, 2014년 03월 7일

I am staying the same, but happy i am not gaining! A lot of out of town guests and eating out and celebrations. Working out and feeling great! its all good! The weight will come off!

77.1 kg 지금까지 감소한: 2.3 kg.    남은양: 4.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

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866 kcal

지방: 27.77g | 단백질: 19.68g | 탄수화물: 136.19g.   아침 식사: Carrot Cake, Coffee with Cream. 점심 식사: White Rice, Vegetable Spring Roll, Panda Express Egg Flower Soup, Tai Pei Orange Beef. 더보기

2218 kcal

운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간   24 분, 운동 기계 (중간속도) - 36 분. 더보기