2021년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 17일:
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1335 kcal
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지방: 52.98g | 단백질: 103.28g | 탄수화물: 94.75g.
아침 식사: Tomatoes, Columbus Turkey Bacon, Oroweat Keto Bread, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Great Value Light Mayonnaise. 점심 식사: Trader Joe's Persian Cucumber, Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese. 저녁 식사: Apple-2-the-core Dried Apples, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Low Karb Keto Nut Granola. 간식/기타: Tito's Handmade Vodka, Trader Joe's Sacha Inchi Seeds, Almonds , Quest Vanilla Protein Shake . 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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