2021년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 14일:
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1641 kcal
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지방: 47.27g | 단백질: 167.02g | 탄수화물: 118.01g.
아침 식사: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 0,2%, Forchetta Premium Pasta. 점심 식사: Зимовье Фасоль Стручковая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, От Мартина Тыквенные Семечки, Lindt Горький Шоколад 85%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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