2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
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1207 kcal
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지방: 56.89g | 단백질: 87.49g | 탄수화물: 93.95g.
아침 식사: Tomatoes, Fried Egg, Calavo Avocado, Oroweat 100% Whole Wheat Bread Light. 점심 식사: Peaches , Light Turkey Meat (Skin Not Eaten), Trader Joe's Super Spinach Salad (No Dressing). 저녁 식사: Soft Salami. 간식/기타: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder, Cauliflower , Zucchini , Silk Unsweetened Soymilk. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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