2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
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805 kcal
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지방: 42.25g | 단백질: 54.27g | 탄수화물: 53.03g.
점심 식사: Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Scrambled Egg , Low Carb Lifestyle Low Carb Bread. 저녁 식사: Cucumber (with Peel) , Cottage Pie. 간식/기타: Dried Prune. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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