2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
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2512 kcal
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지방: 82.39g | 단백질: 83.23g | 탄수화물: 344.94g.
아침 식사: REWE Bio Apfelmark, Gut & Günstig Milchreis Classic, REWE Bio Apfelmark, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken. 점심 식사: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Reispfanne. 저녁 식사: Dr. Oetker Die Ofenfrische Pepperoni-Salami, Dr. Oetker Pizza Tradizionale Speciale. 간식/기타: Haribo Pico-Balla, Storck Knoppers Black & White, Ritter Sport Ganze Mandel. 더보기
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1795 kcal
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운동:
Mi Band - 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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 댓글
Hi,
sorry, dass ich jetzt hier schreibe. Ich kann mich leider nicht über den Browser anmelden, weil bei mir die falsche Mailadresse hinterlegt ist und ich nicht weiß wie ich die über die App ändern könnte. Deshalb habe ich mir hier einen bisher nicht kommentierten Post gesucht. Wenn wir eine Whatsappgruppe gründen, würde ich dir einfach irgendwann hier oder unter einem anderen Beitrag meine Nummer pusten und sie wieder löschen, sobald du sie irgendwo anders notiert hast. Wäre das so okay für dich?
2021년 08월 22일 작성이: Zokor4
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