2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.9 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
|
1272 kcal
|
지방: 49.22g | 단백질: 89.71g | 탄수화물: 118.23g.
아침 식사: Семушка Кешью Сушеный, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе, Prime Kraft Collagen, Простоквашино Молоко 1,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Помидор Сливка, Запеченный Картофель, Черкизово Эскалоп Свиной Охлажденный. 저녁 식사: Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. 간식/기타: Абрико Пчелиный Мёд Янтарный Подсолнух, Пирог с нектаринами и бананом, Листья Салата, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|