2014년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 6일:
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2881 kcal
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지방: 87.94g | 단백질: 178.08g | 탄수화물: 361.74g.
아침 식사: Baked or Broiled Fish, Brown Rice, 2% Fat Milk, Pears, 100% Whole Wheat Bread, Honey, Low Fat American Cheese, Apples, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Bananas, Oats, Egg. 저녁 식사: Harina PAN Arepa, Skinless Chicken Breast, Barlean's Extra Virgin Coconut Oil, Egg, Egg White, Brown Rice, Bimbo Tortillas Integrales, Tuna in Water (Canned). 간식/기타: Almonds, 100% Whole Wheat Bread, Apples, Pears, Low Fat American Cheese. 더보기
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