2011년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.9 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 28.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 4일:
|
1613 kcal
|
지방: 72.80g | 단백질: 61.13g | 탄수화물: 175.60g.
아침 식사: creamer, coffee, Light Thick & Creamy Lemon Meringue Yogurt. 점심 식사: Chicken Pot Pie Soup (Cup). 저녁 식사: Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Grilled Chicken, Dinner Rolls, Rice Pilaf in Herbed Butter Sauce. 간식/기타: Apple Flips, Special K Cereal Bars - Honey Nut, Light & Creamy Yogurt. 더보기
|
주 3.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|