determined mind

2010년 03월 가입함

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체중기록

시작체중

99.1 kg

지금까지 감소한: 3.2 kg

현재 체중

95.9 kg
성과: 주 2.3 kg 감소하기

목표 체중

68.0 kg

남은양: 27.9 kg

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I am 46 years old a mother of adult twins and a grandmother. I have always struggled with my weight. This is the time in my life that I will suceed to lose and keep the weight off. I promise me!

determined mind님의 체중기록

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	Brooke2713
	(팔로워들만 볼 수 있음)

	gonzalez01
	최근 잰 체중: 해당사항 없음

	inola
	최근 잰 체중: 주 0.0 kg 증가하기

	Self-Esteem
	최근 잰 체중: 안정된 체중

determined mind님의 요리책

칼로리: 195kcal | 지방: 8.53g | 탄수화물: 26.48g | 단백질: 3.99g

Light Sweet Potato Fries

A delicious and healthy side dish.

칼로리: 240kcal | 지방: 7.13g | 탄수화물: 41.04g | 단백질: 5.01g

Baked Seasoned Fries

A healthier alternative to deep fried french fries without sacrificing taste.

칼로리: 186kcal | 지방: 8.99g | 탄수화물: 3.71g | 단백질: 23.33g

Pan Fried Tilapia

A quick and easy fish supper with lovely flavors.

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determined mind님의 최근 음식 및 운동항목

	바나나
	Fast Break Candy Bar
	Potato Wedges
	가사
	미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동)
	웨이트 트레이닝 (적당한 무게)

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