2011년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 4일:
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1258 kcal
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지방: 30.30g | 단백질: 43.26g | 탄수화물: 211.20g.
아침 식사: banana, bob's red mill oats, brown sugar, coffee, 2% milk, half and half. 점심 식사: Kitchen Teriyaki Bowl. 저녁 식사: Marie's ranch, grape tomatoes, green giant steamer, morningstar farms veggie burger. 간식/기타: quaker mint chocolate granola, smart pop, raspberries, blueberries. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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