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2013년 01월 18일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
70.5 kg
0 kg
13.8 kg
100%
(댓글 1개)
주 8.3 kg 감소하기
2013년 01월 17일
i'm back...
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
71.7 kg
0 kg
15.0 kg
합리적
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주 0.1 kg 증가하기
2011년 11월 4일
I've totally and completely "fallen off the bandwagon". I went on vacation mid September and as soon as i was getting back into a good gym routine i ended up having an emergency appendectomy and i cant do any 'heavy lifting' for another 4 weeks.
My scale is dead so i couldnt tell you exactly what my weight is, but i'm pretty sure its around 137-140.
Starting Monday i will be back on the bandwagon and back at the gym, doing as much as i can. I need to get focused for the holidays to avoid the usual Christmas 15!
(4개의 댓글)
2011년 09월 2일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
61.0 kg
6.6 kg
4.3 kg
합리적
댓글달기
안정된 체중
2011년 08월 26일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
61.0 kg
6.6 kg
4.3 kg
합리적
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안정된 체중
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