2021년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 13일:
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1309 kcal
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지방: 32.90g | 단백질: 108.05g | 탄수화물: 131.81g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Торт, Безе, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций, Prime Kraft Collagen. 점심 식사: Кофе с Молоком, Eesti Juust Сыр, Куриное Филе Вареное, Фасоль Стручковая, Картошка Вареная, Каравай Пита. 저녁 식사: Голубика, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Оладьи из Яблоков и творожка. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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