2021년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 11일:
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1304 kcal
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지방: 41.40g | 단백질: 103.60g | 탄수화물: 117.35g.
아침 식사: ВкусВилл Финиковый Сироп, Вареное Яйцо, Кексы из овсянки и какао с кешью, Prime Kraft Collagen. 점심 식사: Абрико Пчелиный Мёд Янтарный Подсолнух , Eesti Juust Сыр, Помидор Сливка, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций, Индилайт Филе Грудки Индейки, Аладушкин Тост+. 저녁 식사: 365 Дней Пита, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Голубика. 간식/기타: Чистая Линия Мороженое Рожок Радуга, Decathlon Basic Whey Protein Bar Ваниль. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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