2021년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.3 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 11일:
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2983 kcal
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지방: 40.21g | 단백질: 35.85g | 탄수화물: 553.18g.
아침 식사: Leerdammer Sandwich Käse & Bruschettaaufstrich, Gefro Brühe. 간식/기타: Clarky's Cranberries, Aldi Himbeergeist, Apfelwein, Clarky's Cranberries, Stardrink Cola Mix 0%, Tabaluga Mini Reiswaffel Schoko, Clarky's Salzstangen, Captains Tea Pflaume Vanille. 더보기
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1979 kcal
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운동:
휴식 - 8 시간 33 분, 숙면 - 7 시간 20 분, Schrittzähler - 8 시간 7 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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