2021년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 11일:
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2999 kcal
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지방: 91.15g | 단백질: 131.90g | 탄수화물: 413.02g.
아침 식사: Mandorle, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Nescafe Ginseng da Zuccherare. 점심 식사: Pizza Patate, Estathé Zero Pesca, La Bottega del Gusto Prosciutto Cotto per Toast, Tre Mulini Pane per Hot Dog. 저녁 식사: Galbusera Biscotti Magretti, Vivo Meglio Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Esselunga Corn Flakes, Nescafe Ginseng da Zuccherare, Ecor Brioches con Farina Integrale, Prozis Peanut Butter Smooth, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale . 간식/기타: Santa Lucia Mozzarella senza Lattosio, Galbusera Biscotti Magretti, Pesca Noce, Nescafe Ginseng da Zuccherare, Malga Paradiso Yogurt Magro, Mandorle, Hero Marmellata Light Fragole, Esselunga Corn Flakes. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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