2021년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.6 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
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2061 kcal
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지방: 63.79g | 단백질: 79.74g | 탄수화물: 292.15g.
아침 식사: Vitasia Chicken Tikka Masala, Gefro Brühe. 저녁 식사: Gefro Fleischwürze , Schaf Camembert , Wiltmann Zwiebelwurst , Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation, Wasa Roggen Dünn, REWE Zwiebelmettwurst, Gourmet Feigen-Senf. 간식/기타: Tabaluga Mini Reiswaffel Schoko, Clarky's Salzstangen, Stardrink Cola Mix 0%, Weintrauben, Apfel, Clarky's Mini Brotchips Knoblauch, Captains Tea Pflaume Vanille. 더보기
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1192 kcal
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운동:
휴식 - 2 시간 24 분, 숙면 - 6 시간 36 분, Schrittzähler - 15 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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