2021년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 9일:
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865 kcal
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지방: 48.99g | 단백질: 35.53g | 탄수화물: 79.18g.
아침 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, The Harvest Table Pure Collagen Powder. 점심 식사: Carrots , Nestle Cremora Coffee Creamer, Sea Salt, Tomatoes, Avocados , Simply Delish Zero Jelly. 저녁 식사: Health Connection Wholefoods Nutritional Yeast Flakes, Mayonnaise , Margarine (Regular with Salt) , Sasko Brown Bread. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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