2011년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 2일:
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1488 kcal
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지방: 52.99g | 단백질: 65.12g | 탄수화물: 195.23g.
아침 식사: skim milk, post trail mix crunch, quaker oat squares. 점심 식사: Cheeseburger, Ritz cracker w/ Kaukauna spread cheese, Pure Goat Milk Cheese, All Natural Baked Everything Bagel Crisps. 저녁 식사: light parmesan asiago balsamic vinaigrette, Classic Caesar Croutons, Crispy Fish Portions. 간식/기타: Special K Protein Shake - Chocolate. 더보기
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2353 kcal
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운동:
Wii Fit - 43 분, 휴식 - 15 시간 17 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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