2021년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.9 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 34.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
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1608 kcal
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지방: 59.29g | 단백질: 140.59g | 탄수화물: 129.33g.
아침 식사: Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Season's Choice Steamed Baby Brussels Sprouts, Spinach , Cauliflower , Grapefruit, Egg White , Egg, Earth Grown Veggie Breakfast Links. 점심 식사: Egg White , Egg, Season's Choice Steamed Baby Brussels Sprouts, Hummus , HEB Fresh Green Beans, Cucumber (Peeled) , Mixed Salad Greens, Pur Aqua Sparkling Frost Cherry Limeade, Teasdale Simply Especial Black Bean & Citrus Tortillas. 저녁 식사: Bananas , Eggplant , Salmon, Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Mixed Salad Greens. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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