2021년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
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1820 kcal
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지방: 75.45g | 단백질: 64.29g | 탄수화물: 128.71g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar, Egg, Sea Salt, Spray and Cook Olive Oil. 점심 식사: Celery , Cucumber (with Peel) , Hummus , Woolworths Sourdough Flatbread Crackers, Woolworths Sliced Salami, Chocolate Cupcake, Goats Cheese (Soft) , Gin and Tonic. 저녁 식사: Hard-Boiled Egg , Avocados , Olives, Bakers Salticrax, Lay's Biltong Flavour Chips, Hummus , Woolworths Biltong, Merlot Wine . 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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