2021년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
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943 kcal
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지방: 65.16g | 단백질: 42.54g | 탄수화물: 49.44g.
아침 식사: Low Fat Milk, Sugar, Nescafe Classic, Sea Salt, Egg, Spray and Cook Olive Oil. 점심 식사: Oranges , President Feta Plain, Extra Virgin Olive Oil, Rocket. 저녁 식사: Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Dry Grated Parmesan Cheese, Onions, Mushrooms, Woolworths Baby Marrows, Extra Virgin Olive Oil. 간식/기타: Bananas . 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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