2021년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.5 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
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2207 kcal
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지방: 107.77g | 단백질: 65.94g | 탄수화물: 249.27g.
아침 식사: Knorr Pasta Snack Pilz-Rahm-Sauce (270g), Gefro Brühe. 저녁 식사: Nudelsalat, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Metzgerfrisch Hausmacher Blutwurst. 간식/기타: Milka Mini Chocolate & Vanilla, Stardrink Cola Mix 0%, Weintrauben, Clarky's Salzbrezeln, Captains Tea Pflaume Vanille. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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