2021년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.5 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 34.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 3일:
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1301 kcal
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지방: 78.94g | 단백질: 123.88g | 탄수화물: 27.47g.
아침 식사: Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12 Count) . 점심 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking). 간식/기타: Planters Dry Roasted Peanuts. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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