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80 waist
37 neck
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75.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
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3602 kcal
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지방: 85.49g | 단백질: 146.70g | 탄수화물: 580.86g.
아침 식사: Baguette, Nutramerican Pharma Nutra Vegan Protein, Blueberries, Taeq Syrup Light, Apples, Bananas, Oats. 점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, Salmon, Carrots, White Rice. 저녁 식사: Peanuts, Almonds, Raisins (Seedless), Avocados, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Doria Pasta Integral. 간식/기타: Bananas, Almonds, Oats. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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