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Das kommt davon, wenn ich übers Wochenende nicht tracke.... Also auf geht's!!!!
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73.9 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
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1407 kcal
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지방: 43.56g | 단백질: 102.23g | 탄수화물: 151.24g.
아침 식사: Strauchtomaten, Andechser Natur Bio-Speisequark, Wasa Rustikal, Vollmilch, Gekochtes Ei. 점심 식사: Kekse, Edeka Vollkornbatzen, Aldi Rote Paprika, Extra Natives Olivenöl, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenkeule. 저녁 식사: Dulano Chorizo Salami, Eiweiß, Frisch Gepresster Orangensaft, Magerquark, Andechser Natur Bio-Speisequark. 간식/기타: Ahornsirup, Penny Markt Körniger Frischkäse, Alnatura Linsenwaffeln. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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