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54,15
back on track
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54.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
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541 kcal
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지방: 13.23g | 단백질: 63.38g | 탄수화물: 41.37g.
아침 식사: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Muscle First Pro Isolate. 점심 식사: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Kecambah, Dada Ayam. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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