2021년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 1일:
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1249 kcal
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지방: 77.96g | 단백질: 117.83g | 탄수화물: 25.21g.
아침 식사: Compliments Spinach Dip, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Strawberries , Mixed Salad Greens, Cucumber (with Peel) , Subway Avocado, Cracker Barrel Cheddar Cheese. 점심 식사: Silk Almond Unsweetened Original, Compliments Spinach Dip, Chicken Leg (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Cracker Barrel Cheddar Cheese, President's Choice Avocado Chunks, Chicken Breast (Skin Eaten). 간식/기타: QuestBar Chili Lime Protein Chips, Dry Roasted Salted Almonds, Compliments Spinach Dip, Lactantia Half & Half Cream. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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