2021년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 31일:
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1731 kcal
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지방: 82.92g | 단백질: 77.96g | 탄수화물: 159.68g.
아침 식사: Qualitá Requeijão Cremoso Tradicional , Adria Torrada Light, Jussara Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar. 점심 식사: Nestlé Bombom Chokito, Sopa de Legumes com Macarrão. 저녁 식사: Lacta Lacta Morango, Calabresa, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Buona Massa para Mini Pizza Assada, Fanta Fanta Laranja. 더보기
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주 4.3 kg 감소하기
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