2021년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.6 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 30일:
|
1268 kcal
|
지방: 33.81g | 단백질: 114.17g | 탄수화물: 113.67g.
아침 식사: Сахар, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Яблочно-творожная запеканка. 점심 식사: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Мистраль Гречка Отварная. 저녁 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблочно-творожная запеканка. 간식/기타: Яблочно-творожная запеканка, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|